Piątek, 25 listopada 2011
Kategoria <100
pierwsze kroki za miasto [; maksymalny puls przekroczony...
Krk - Pawlikowice - Koźmice Małe i z powrotem [;
miało być trochę dalej, ale strasznie zgęstniała mgła i bałem się że mnie coś potrąci.... :p
ręka nie boli, tyłek też nie.... jest dobrze :))
na jednym z podjazdów przekroczyłem swój maksymalny puls wyliczony przez Sigmę... :P a jeszcze zadyszany nawet mocno nie byłem, więc chyba trochę wyższy mam.... :p
miało być trochę dalej, ale strasznie zgęstniała mgła i bałem się że mnie coś potrąci.... :p
ręka nie boli, tyłek też nie.... jest dobrze :))
na jednym z podjazdów przekroczyłem swój maksymalny puls wyliczony przez Sigmę... :P a jeszcze zadyszany nawet mocno nie byłem, więc chyba trochę wyższy mam.... :p
- DST 28.15km
- Czas 01:04
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 61.15km/h
- HRmax 197 (100%)
- HRavg 172 ( 87%)
- Sprzęt Szosówka - pęknięta rama
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Ano potrzebna kserokopia. A co zrobiłeś z paragonem? :o
Ale ten problem da się rozwiązać... o ile masz dostęp do drukarki :) aard - 21:41 czwartek, 1 grudnia 2011 | linkuj
Ale ten problem da się rozwiązać... o ile masz dostęp do drukarki :) aard - 21:41 czwartek, 1 grudnia 2011 | linkuj
Wkładasz w kopertę (sam "telewizorek" z opisem usterki po angielsku) i wysyłasz listem poleconym (albo lepiej wartościowym, ale chyba poczta ostatnio nie przyjmuje takich do Niemiec) na adres
Cycle Parts GmbH
Le Quartier Hornbach 13
D- 67433 Neustadt / Weinstraße
W liście dopisujesz, żeby odesłali listem poleconym lub paczką - do mnie raz wysłali zwykłym i oczywiście zaginął.
Po 2-3 tygodniach masz nowy licznik i pełny dodatkowy osprzęt, w tym zapasową podstawkę :)
PS. Co się popsuło? aard - 13:05 niedziela, 27 listopada 2011 | linkuj
Cycle Parts GmbH
Le Quartier Hornbach 13
D- 67433 Neustadt / Weinstraße
W liście dopisujesz, żeby odesłali listem poleconym lub paczką - do mnie raz wysłali zwykłym i oczywiście zaginął.
Po 2-3 tygodniach masz nowy licznik i pełny dodatkowy osprzęt, w tym zapasową podstawkę :)
PS. Co się popsuło? aard - 13:05 niedziela, 27 listopada 2011 | linkuj
Zmieniłeś licznik, że Vmax podajesz do dwóch miejsc po przecinku?
aard - 13:52 sobota, 26 listopada 2011 | linkuj
"na jednym z podjazdów przekroczyłem swój maksymalny puls wyliczony przez Sigmę... :P a jeszcze zadyszany nawet mocno nie byłem, więc chyba trochę wyższy mam.... :p "
Co na to Biblia treningu kolarza górskiego ;) giovanni - 17:37 piątek, 25 listopada 2011 | linkuj
Komentuj
Co na to Biblia treningu kolarza górskiego ;) giovanni - 17:37 piątek, 25 listopada 2011 | linkuj